Skontaktuj się: 695 085 329
Podczas psychoterapii jest miejsce na wszystkie Twoje uczucia i wątpliwości. W bezpiecznej relacji z psychoterapeutą jest przestrzeń na dotarcie do istoty przeżywanych przez Ciebie problemów, zrozumienie ich i znalezienie nowych, lepszych rozwiązań.
Jako psychoterapeuta towarzyszę moim klientom w odkrywaniu natury samego siebie, poszukiwaniu nowych dróg i przekraczaniu swoich ograniczeń.
Psychoterapia to także droga rozwoju osobistego, rozpoznawania swych wewnętrznych zasobów, prawdziwego JA, umożliwiająca realizację potrzeb i pragnień.
Znajdziesz tu pomoc zarówno psychoterapeuty jak i psychologa w sytuacjach kryzysowych, a także problemach, które towarzyszą Ci od lat.
Z gabinetem psychoterapii współpracuje psycholog z Poznania, którego specjalnością jest szeroko pojęta pomoc psychologiczna i profesjonalne wsparcie. Więcej informacji znajduje się na podstronie Psycholog Poznań
Czy wiesz, że nie musisz zmagać się z kryzysami życiowymi, aby skorzystać z terapii? Psychoterapia to proces, który pomaga w lepszym poznaniu siebie i zrozumieniu swoich zachowań. Jest niezwykle cennym wsparciem dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, mierzących się z różnymi wyzwaniami i skomplikowanymi sytuacjami. Innym ważnym celem terapii jest podniesienie jakości życia i czerpanie większej satysfakcji z otaczającego Cię świata — takie efekty może przynieść systematyczna psychoterapia. Poznań to miejsce, w którym umówisz się na pierwszą wizytę w gabinecie psychoterapeutki Ewy Stasiewskiej.
Regularne sesje z psychoterapeutą to długoterminowe wsparcie w radzeniu sobie z kryzysami lub w lepszym poznaniu siebie i swojego potencjału. Psychoterapia polega na rozmowach, które odbywają się zwykle raz w tygodniu i trwają około 50 minut. W trakcie sesji psychoterapeuta nie tylko wysłuchuje, ale również zadaje pytania, aby lepiej zrozumieć emocje, myśli lub zachowania drugiej strony. Następnie pomaga w odkrywaniu nowych perspektyw i rozwiązań, które mogą podnieść jakość codziennego życia.
Psychoterapia obejmuje różne nurty, z których każdy ma swoje unikalne cechy, podejście i metody. W gabinecie psychoterapii Ewy Stasiewskiej praca odbywa się w nurcie Gestalt, który koncentruje się na teraźniejszości, doświadczaniu i samoświadomości. Jego najważniejsze założenia to między innymi:
Psychoterapeuta w Poznaniu, pracujący w nurcie Gestalt skupia się na holistycznym podejściu do człowieka, czyli na postrzeganiu go jako całości różnych zdarzeń, doświadczeń i indywidualnych cech. Podczas terapii duże znaczenie mają zarówno myśli, uczucia oraz emocje, jak i reakcje ciała czy relacje z innymi osobami. Dzięki analizie wszystkich tych aspektów, możesz nie tylko lepiej poznać siebie, ale także odkryć swoje zasoby i schematy zachowań, o których istnieniu nie wiedziałaś/eś.
Decyzja o rozpoczęciu terapii należy do Ciebie. To proces, do którego nie powinno się zmuszać, ponieważ duże znaczenie ma otwartość na rozmowę i szczerość. Co więcej, z psychoterapii w Poznaniu może skorzystać każdy, kto chciałby podnieść jakość swojego życia lub lepiej zrozumieć schematy konkretnych zachowań. Oprócz tego wsparcie specjalisty może być pomocne w wielu sytuacjach, takich jak:
Jeśli nie wiesz, czy psychoterapia w Poznaniu to dla Ciebie godne uwagi rozwiązanie, możesz umówić się na pierwszą konsultację i wypytać o wszystkie szczegóły. Oprócz tego możesz skorzystać z jednorazowych spotkań z takim specjalistą jak psycholog. W Poznaniu z psychoterapeutką Ewą Stasiewską współpracuje psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia mgr Joanna Stasiewska, która zapewni bezpieczną atmosferę podczas rozmowy i uważnie wysłucha wszystkich Twoich emocji, uczuć lub wątpliwości.
Jeśli zastanawiasz się, z czyich usług skorzystać w pierwszej kolejności, warto wiedzieć, czym zajmuje się każdy ze specjalistów. Psycholog to osoba, która ukończyła studia z zakresu psychologii i oferuje wsparcie psychologiczne, polegające na rozmowie i aktywnym słuchaniu klienta, dając przestrzeń na przeżywanie i zgłębianie różnych emocji klienta. Psycholog pracuje bardziej na obecnych sytuacjach doświadczanych przez klienta i wspólnie z nim skupia się na odnalezieniu pomocnych zasobów i poszerzaniu świadomości na temat własnych potrzeb. Natomiast psychoterapeuta ukończył dodatkową kilkuletnią szkołę psychoterapii, i prowadzi dłuższe procesy psychoterapeutyczne, obejmujące – oprócz obecnych trudności – również ich podłoże w przeszłości klienta. Daje zatem możliwość zgłębiania przyczyn emocjonalnych, relacyjnych i innych życiowych trudności, wspólnie z klientem wypracowując nowe, korzystniejsze rozwiązania.
Dlatego gabinet psychologiczny w Poznaniu to miejsce, w którym uzyskasz wsparcie i zostaniesz wysłuchana/y w czasie trwających kryzysów lub trudnych dla Ciebie sytuacji. Z kolei w czasie psychoterapii możesz pracować nad głębszymi schematami swoich zachowań i osiągnąć długofalowe zmiany. Wybór między psychologiem a psychoterapeutą powinien być uzależniony od twoich potrzeb oraz specyfiki problemu, z którym się zmagasz.
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty nie wymaga szczególnego przygotowania, ale możesz wspomóc się niektórymi poradami, aby zminimalizować ewentualny stres i poruszyć wszystkie tematy, które są dla Ciebie ważne. Przede wszystkim warto zastanowić się nad swoimi oczekiwaniami i nad tym, co chcesz osiągnąć podczas terapii. Możesz spisać cele na kartce, dzięki czemu staną się dla Ciebie bardziej rzeczywiste i wybierzesz najważniejsze z nich, na których pragniesz skupić się w pierwszej kolejności.
Oprócz tego warto przeanalizować, dlaczego chcesz rozpocząć terapię i być gotowym na otwarte podzielenie się swoimi myślami oraz uczuciami. Szczerość podczas spotkań z psychoterapeutą ma ogromny wpływ na efekty całego procesu i często jest pierwszym oraz najważniejszym krokiem ku podniesieniu jakości swojego codziennego życia. W trakcie pierwszej konsultacji nie musisz jednak opowiadać tylko o sobie. Możesz również wypytać terapeutę o szczegóły nurtu, w jakim pracuje, przebieg terapii czy formę spotkań. Pierwsza wizyta to moment, w którym warto omówić wszystkie wątpliwości. Pozwoli Ci to zdecydować czy Gestalt jest nurtem, w którym chcesz pracować.
Czas trwania psychoterapii zależy od wielu czynników, takich jak cel terapii, rodzaj problemu, regularność spotkań, zaangażowanie w sesje czy indywidualne tempo każdej osoby. Zazwyczaj cały proces trwa od kilku miesięcy do kilku lat. Spotkania odbywają się najczęściej raz w tygodniu w ustalonym dniu, ale w zależności od sytuacji lub nagłych wypadków można dopasować je do własnych preferencji.
Zakończenie terapii powinno być dobrze zaplanowane i przemyślane. Często na pewnym etapie pojawia się poczucie, że proces powoli dobiega końca — spotkania odbywają się rzadziej, jest mniej „bieżących spraw” do omówienia lub głównie rozmowy dotyczą ostatnich sukcesów, miłych momentów czy zauważonych postępów. Warto pamiętać, że nawet w przypadku decyzji o zakończeniu psychoterapii możesz umawiać się na sporadyczne spotkania wtedy, gdy poczujesz taką potrzebę.
Gabinet psychoterapii Ewy Stasiewskiej w Poznaniu to miejsce, w którym możesz rozpocząć drogę do lepszego zrozumienia siebie i swoich emocji. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia będzie dla Ciebie odpowiednim rozwiązaniem, umów się na pierwszą konsultację i zobacz, w jaki sposób będą przebiegały regularne spotkania.
